En este artículo te contamos algunos consejos para reducir las estrías de la mano de los especialistas de nuestro centro médico estético en A Coruña. ¡Allá vamos!
No todas las estrías se pueden quitar . Las estrías, esas marcas con las que todas convivimos, aparecen cuando nuestra piel está deshidratada y sufre un cambio brusco de peso. Notarás un picor, aparecerán las estrías de color rosa y luego se volverán blancas y… será demasiado tarde para hacerlas desaparecer con una simple crema. Por eso, el mejor plan de acción será evitar que aparezcan. ¿Cómo?
Índice
Consejos para reducir las estrías
La teoría está clara, tener la piel hidratada pero, ¿es suficiente con echarnos crema antiestrías día sí, día también? Por supuesto, los cosméticos no pueden faltar pero además puedes tomar nota de estos consejos para evitar su aparición
No te quedes sin vitamina D
En teoría, en nuestro país no deberíamos tener problema porque es una vitamina que tu cuerpo produce de manera natural cuando nos exponemos a la luz directa. ¿Y eso qué tiene que ver con las estrías? Sonia Almela, fundadora y CEO de Me and Me Cosmetics , explica: “Quizás una de las funciones más importantes de la vitamina D es la regulación de la absorción del calcio y el fósforo y, por tanto, de la regulación del buen funcionamiento del sistema inmunitario de la piel.”
Llena tus ensaladas de vitamina A
Esta vitamina es esencial para el crecimiento de nuevas células y la constitución de tejidos como la piel. Además, es antioxidante por lo que nos protege del daño de los radicales libres (que envejecen y estropean nuestra piel)
La fruta, que sea con vitamina C
La vitamina C es muy importante porque ayuda a restaurar el tejido conectivo de la piel, que es donde encontramos el colágeno. Es la red de sostén de la piel, así que cuánto más fuerte esté este tejido más fácil será evitar que se formen las estrías .
Beber agua (todo el rato)
La hidratación es clave para conservar la elasticidad de la piel y no hay mejor manera de nutrirla que empezando desde dentro. ¡ Los dos litros de agua al día no son un mito de modelos y chicas fit!
Y por supuesto, crema antiestrías sin parar
Pero atención, debe ser una buena crema antiestrías que contenga ingredientes activos que ayuden a evitarlas y tratarlas. Las estrías son fibras interiores de elastina y colágeno de la piel que se han roto en el tejido conjuntivo de la dermis donde se ha perdido la elasticidad.
